23 septembre 2020

Plante Ashwagandha | Propriétés – Où acheter – Illimité

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Les médecines traditionnelles du monde entier se sont intéressées aux pouvoirs de la petite plante indienne. Si la médecine traditionnelle locale était la première à l’intégrer à ses recettes il a plusieurs milliers d’années, l’histoire montre qu’elle est loin d’avoir été la seule !

Le marché regorge de produits, de marques, d’origine et de composition différentes, mais tous ne valent pas la peine d’être consommés. Il est necessary de bien choisir son supplément alimentaire afin de trouver un produit réellement efficace et de ressentir tous les bienfaits que peut apporter cette plante à votre organisme. Bien qu’elle ne soit pas dangereuse, n’hésitez pas à contacter un professionnel de la santé pour vous guider et vous donner des conseils adaptés en ce qui concerne le dosage ou toute data supplémentaire sur la plante. Plante puissante et presque miraculeuse pour certains, l’ashwagandha peut vous livrer tous ces bienfaits et améliorer votre quotidien à condition de bien choisir son extrait et surtout de bien respecter la posologie.

L’Ashwagandha veut dire en Sanskrit, la “Force du cheval” et est appelé le Ginseng Indien pour ses puissantes vertus adaptogènes, énergisantes et revitalisantes. Avec la volonté de nous aider à redevenir maître de notre santé, les fondateurs de Cyrilo (Nikhil et Sri Ragini Kasu) privilégient la qualité de leurs produits – traités au minimal – et issus de fermes biologiques à travers le monde. Tout en aidant les agriculteurs des pays en voie de développement, Cyrilo veille à ce que ces super aliments conservent tous leurs nutriments naturels. L’Ashwagandha (ou ginseng indien) Be-Life est traditionnellement utilisé pour calmer l’anxiété et renforcer le système immunitaire. L’Ashwagandha est connue pour équilibrer les hormones et neurotransmetteurs du système nerveux.

bienfaits ashwagandha

L’Ashwagandha, une plante miracle ?

En utilisant ce website, vous reconnaissez avoir pris connaissance du désengagement de responsabilité et vous y consentez. Si vous n’y consentez pas, vous n’êtes pas autorisé à utiliser MesBienfaits.com. D’une poudre, obtenue à partir des racines ou des feuilles de la plante, à utiliser en tisaneou à ajouter dans un aliment, par exemple un yaourt. L’ashwagandha se présente sous l’side d’un buisson dont les branches sont couvertes de poils laineux. La plante produit de petites fleurs jaunes au centre avec des pétales vert pâle ressemblant à de petites feuilles.

Il stimule le système immunitaire

L’ashwagandha fait partie de la famille des solanacées, groupe de plantes comprenant la tomate, la patate, le piment et le tabac. Comme les autres solanacées, l’ashwagandha est une plante chimiquement complexe contenant des vitamines, des minéraux et des alcaloïdes. Quelques-uns des autres composés phytochimiques qu’elle contient agissent comme précurseurs d’hormones dans le corps.

Côté description, l’ashwagandha est un arbrisseau de petite taille, ne s’élevant que de 35 à seventy five cm de haut. Cette plante se distingue de ses congénères par son feuillage ovale d’une longueur de 10 à 12 cm, avec la face inférieure hispide. Ses petites fleurs blanches sont réunies en glomérule axillaire, et ses fruits se présentent sous forme de baies pisiformes de couleur rouge. Cette plante médicinale puise surtout ses pouvoirs médicinaux dans ses racines, riches en substances actives puissantes. Dans l’univers de la phytothérapie, c’est cet organe de la plante qui est séché et réduit en poudre, et est utilisé pour extraire ses principaux principes actifs.

Une plante faite pour combattre le stress

En cas de doute, de malaise ou de maladie, consultez un médecin en mesure d’évaluer votre état de santé. Les paperwork et informations contenus sur ce site sont proposés à titre purement informatif et ne peuvent en aucun cas engager la responsabilité de MesBienfaits.com.

Cette plante favorise l’endormissement et vous évite les réveils nocturnes intempestifs. La teneur en principes actifs est un facteur qui influence directement la qualité de votre ashwagandha, et donc celle de votre remedy à base de cette plante ou de ses racines. Mais avec l’ashwagandha bio, c’est la teneur en withaferine A et en withanolides qui doit constituer votre indice d’évaluation. La première fait partie de la famille des lactones stéroïdiennes et agit principalement sur le cœur, les inflammations et la modulation du système immunitaire.

  • Cette dernière permet de contrer les effets d’une protéine qui participe au développement des cellules cancéreuses .
  • Les bienfaits de l’Ashwagandha en poudre augmente la vitalité sexuelle, il fonctionne comme un aphrodisiaque.
  • On retrouve l’ashwagandha en tant que complément alimentaire sous forme de capsule.
  • Toutes nos plantes sont originaires d’Inde, elles sont sélectionnées et importées par nos soins.

Elle est utilisée depuis plus de ans pour soulager le stress, augmenter les niveaux d’énergie et améliorer la focus. Compléter votre régime avec de l’ashwagandha peut être un moyen efficace d’améliorer votre santé et votre qualité de vie. On lui attribue aussi des bienfaits quant à la fertilité chez les hommes et peut même stimuler les capacités cérébrale. Prendre de l’ashwagandha vous gardera calme et concentré, mais si vous manquez encore d’énergie, la maca est un glorious complément que vous pouvez ajouter à votre mélange quotidien. Ce mélange vous fournira plus d’énergie, augmentera votre libido et vous aidera à faire face au stress, à l’anxiété et à la dépression.

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    Êtes-vous enclin au stress professionnel ou au stress mental? Avez-vous des difficultés à vous détendre ou êtes-vous apathique? Souffrez-vous d'insomnie, d'agitation intérieure, de difficulté à vous concentrer ou même d'attaques de panique? Ensuite, vous n'êtes pas seul, car des milliers de personnes souffrent des mêmes symptômes que vous. Ashwagandha appartient au genre "Withania somnifera". C'est une ancienne herbe ayurvédique utilisée en Inde et en Afrique depuis des milliers d'années dans l'histoire naturelle. Ashwagandha a un pouvoir et une énergie énormes et est une bénédiction pour tous les utilisateurs. Ashwagandha est l'une des herbes les plus importantes dans l'Ayurveda et la médecine naturelle alternative. Travaillez sur vous-même et sur votre âme pour une meilleure qualité de vie. Méditez fréquemment et essayez de vous calmer. Vous pouvez également trouver un naturopathe qui vous aidera à retrouver l'équilibre du corps, de l'esprit et de l'âme. Les hommes et les femmes en Inde et dans certaines régions d'Afrique ne jurent que par la plante Ashwagandha. Ashwagandha aurait un effet stimulant, revigorant et apaisant sur l'environnement. Vous trouverez de nombreuses informations utiles sur Ashwagandha et son application sur Internet. USDA contrôlé et certifié ISO, sans lactose, sans fructose, sans gluten, garanti sans charges, 100% végétalien. Vous trouverez plus de détails dans la description du produit.
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    🎯 DORMIR MIEUX : L'Ashwaghanda (Withania Somnifera) est l'une des plantes les plus importantes de la médecine ayurvédique. Somnifera signifie "somnifère" en latin. Grâce à ses propriétés d'adaptogène naturel, l'ashwagandha est également appelée ginseng indien ou baie du sommeil et serait donc une alternative valable aux compléments de mélatonine. Son effet calmant et relaxant aiderait à mieux dormir et à combattre l'insomnie, en nous permettant de retrouver un état de bien-être général. ⭐ QUALITÉ SUPÉRIEURE D'INDE : Pour nos gélules d'ashwagandha, nous utilisons uniquement de la poudre de racine d'ashwagandha de haute qualité provenant de cultures biologiques contrôlées en Inde, pays d’origine de la plante. Aucun pesticide n'a été utilisé pendant le processus de culture, de plus, notre ashwagandha biologique a naturellement une teneur élevée en withanolides (2%), les ingrédients bioactifs les plus importants de la plante. Régulateurs d’énergie et de stress. 📍 SANS ADDITIFS ET BIO : Chacune de nos gélules contient 600 mg de poudre d'ashwagandha biologique. Bien entendu, notre produit est sans OGM, sans additifs tels que tel que le stéarate de magnésium et convient aux végétaliens. Pour garantir une qualité optimale, nous testons notre poudre d'ashwagandha pour détecter toute trace d'impureté, y compris les pesticides, la microbiologie et les métaux lourds. Dans un flacon : 180 gélules. Posologie recommandée : 3 gélules par jour. 🌿 VEGAVERO ORGANIC : Notre ligne Organic est composée de produits contenant des matières premières 100% biologiques. Sans aucun produit chimique, pesticide, et aucune modification génétique. Nous sommes convaincus que les matières premières biologiques sont non seulement meilleures pour notre santé mais aussi pour l'environnement : protégeant les eaux souterraines et réduisant le lessivage des sols. Vegavero Organic - pour nous, cela signifie par amour pour nous-mêmes et pour la nature. 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
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    AGIT CONTRE L’INSOMNIE ET LES TROUBLES DU SOMMEIL : La prise de Poudre de Racine d’Ashwagandha (Ginseng indien) réduit le temps d’endormissement et améliore la qualité du sommeil. L’ashwagandha réduit le stress en faisant baisser la production d'adrénaline et de cortisol dans notre corps. Par conséquent, l'organisme s'apaise et le sommeil est amélioré : diminution importante voire suppression des réveils nocturnes et augmentation du sommeil paradoxal. APHRODISIAQUE : L’ashwagandha stimule la libido, augmente la production d’hormones sexuelles et lutte contre les dysfonctionnements érectiles. En plus d’augmenter la libido, l’ashwagandha peut également améliorer la qualité du sperme en augmentant le nombre de spermatozoïdes et la mobilité de ces derniers. Ce qui améliore la fertilité. AMÉLIORE L’HUMEUR ET L’ÉNERGIE : L’ashwagandha redonne de la force à toutes les personnes en manque d’énergie. Il agit également sur l’énergie mentale, améliore l’humeur, les fonctions cognitives dont la mémoire, la concentration et agit contre la dépression. PLANTE ADAPTATIVE : La racine d’ashwagandha est adaptogène. Cela signifie qu’elle va s’adapter aux différents besoins de votre organisme pour mieux y répondre. Elle peut à la fois vous apaiser si vous êtes stressé, mais également vous revitaliser si vous êtes fatigué. Cette plante agit ainsi sur toutes vos fonctions pour un bien-être global. CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : sachet refermable de 500 g d’Ashwagandha en Poudre Bio de Qualité Supérieure amOseeds titré à 5% de withanolides. Produit 100% pur, végan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans colorant artificiel, sans lactose, sans soja et sans gluten. 

Des effets neuro-protecteurs

a montré que l’Ashwagandha a réussi à normaliser la thyroïde chez des sufferers hypothyroïdiens (Sharma et. al, 2018). Bien que moins de recherches aient été faites sur les effets de l’Ashwagandha sur l’hyperthyroïdie, il a été démontré que cette plante stabilise le système thyroïdien. On retrouve le ginseng, le reishi, le maca, la bacopa et l’ashwagandha et la rhodiola rosea.

bienfaits ashwagandha

Dans la médecine ayurvédique, celui-ci est qualifié de Rasayana qui signifie régénérateur. Il est conseillé aux hommes qui ont des problèmes à procréer ou à trouver du plaisir avec leurs partenaires. La science moderne s’intéresse aussi à ses vertus, notamment à sa capacité à booster la libido et lutter contre l’infertilité.

Il dynamise l’organisme pendant l’effort et améliore la efficiency physique, l’endurance et la résistance. Il lutte également contre la fatigue chronique et diminue les signes de fatigue grâce à ses vertus énergisantes. Il est souvent associé à la baie de goji pour lutter efficacement contre le manque de sommeil et la fatigue. Les racines d’ashwagandha sont idéales en décoctionCertains herboristes et e-store biologiques proposent à la vente des racines d’ashwagandha séchées, ce qui constitue aussi une bonne manière d’apprécier son goût et ses bienfaits. Le mieux est de les préparer en décoction, en les faisant bouillir puis en consommant l’eau alors chargée des principes actifs.

Il est également utilisé comme un « adaptogène » pour de nombreuses autres affections, mais il n’existe pas de preuves scientifiques solides pour étayer ces autres utilisations. Dès la première année, lorsque les events aériennes de la plante meurent à l’automne, vous pourrez récolter les racines et les conserver relativement longtemps sachant que les substances actives garderont leurs propriétés pendant deux ans. Cela fait plus de trois mille ans que l’Ayurveda préconise l’Ashwagandha pour gérer les troubles nerveux, le stress ou l’insomnie, mais aussi pour renforcer le système immunitaire. Sa prise peut toutefois entraîner de la diarrhée, des nausées ou des troubles digestifs lors d’une consommation extreme.

L’Ashwagandha ou la plante anti-stress

Ses racines, ses feuilles, mais aussi ses fruits sont riches en principes actifs. L’Ashwagandha également nommé ginseng indien ou encore Withania somnifera est une plante ancestrale incontournable en médecine ayurvédique.

Le procédé d’extraction make use ofé ici est l’un des atouts majeurs qui permettent de conserver le principe actif de l’ashwagandha bio. Ses racines contiennent naturellement de la withaferine A et de la withanine. Durant l’extraction, il est donc essentiel de veiller à la préservation de l’ensemble des molécules afin de profiter d’un complément alimentaire de la meilleure qualité qui soit, contant le totum complet de la plante. Si vous souhaitez restituer toutes les substances actives du ginseng indien, c’est la méthode d’extraction « full spectrum », également appelée extraction à spectre complet, à laquelle il est conseillé de faire appel.

Traditionnellement utilisé en poudre, l’ashwagandha peut être mélangé à de l’eau, du lait tiède et du miel. Pris avant le coucher, ce mélange calme le vata et favorise des habitudes de sommeil saines, soutient le système reproducteur et renforce la drive. Une portion générale correspond à un quart ou une demi-cuillère à café une ou deux fois par jour. L’ashwagandha (withania Somnifera) a des propriétés adaptogènes, ce qui signifie qu’elle peut aider le corps à se défendre contre le stress et a la capacité de rétablir l’équilibre dans le fonctionnement des hormones.

Ces éléments altèrent souvent les molécules actives, leurs propriétés, et par conséquent leur efficacité lors de leur usage. L’Ashwagandha est déconseillé en cas d’hyperthyroïdie, de grossesse et peut provoquer, à hautes doses, certains troubles intestinaux.

SI VOUS REFUSEZ CELA, VOUS N’ÊTES PAS AUTORISÉ À RESTER SUR LE SITE ET VOUS DEVEZ LE QUITTER. Lorsque vous renforcez votre corps, vous améliorez aussi naturellement ses capacités reproductives. Un des meilleurs et des plus anciens usages de l’ashwagandha est destiné à l’amélioration de la fertilité. Pour les hommes, elle est utilisée dans les cas d’impotence, d’éjaculation précoce et pour améliorer la qualité et la quantité du sperme. Pour les femmes, l’ashwagandha est utilisée pour diminuer les douleurs menstruelles et, combinée à la shatavari – une autre herbe ayurvédique – elle est utilisée pour stimuler la faible libido.

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