15 août 2020
Perdre du poids comme motivation pour prendre soin de soi, changer et se sentir mieux

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Perdre du poids est une motivation très utile pour obtenir la SANTÉ, profitez-en!

Le désir de perdre du poids est aujourd’hui l’une des principales raisons du changement, et c’est aussi l’une des plus puissantes. Peu importe qu’il s’agisse d’un garçon de 15 ans ou d’une femme de 65 ans, il est généralement très difficile d’apporter des changements dans notre vie, ou du moins c’est ainsi que cela est conçu sans l’aide nécessaire. Dans notre société, il est très difficile de prendre conscience que la nutrition et certaines habitudes de vie sont vitales pour prévenir les problèmes de santé ou surmonter les maladies, à tel point que beaucoup de gens préfèrent emprunter des itinéraires soi-disant « plus rapides » ou agressifs afin de continuer à manger des chips et Fanta; mais pour perdre du poids … là si! Puis le miracle se produit et nous sommes capables de bouleverser nos vies pour revenir à une taille 38…. Brillant! Nous avons déjà un moteur! Pourquoi ne pas en profiter?.
Je vous propose non seulement de perdre du poids, mais de vous sentir mieux, de vous débarrasser de l’anxiété, de renforcer votre corps, de résoudre ces problèmes de santé qui vous mettent mal à l’aise au quotidien et finalement de retrouver votre bien-être.

Pour y parvenir, nous devons travailler sur plusieurs aspects de votre vie en même temps, car avoir des régimes stricts qui vous font pleurer lorsque vous passez par la boulangerie du supermarché, n’est pas bon pour vous. Tout comme vous battre dans la salle de gym, peu importe qui tombe, faire de l’exercice de manière presque compulsive en modifiant nos systèmes nerveux et hormonal n’est pas bon pour vous non plus. Ces sortes de « disciplines » erronées nous garder en guerre contre nous-mêmes, dans un combat continu pour rejeter la nourriture que nous voulons au fond, dans un combat avec ce que nous sommes et ce que nous voulons être, dans un combat avec nos instincts, avec notre corps, avec ce dont nous avons vraiment besoin … Et cela ne peut pas être. Je vous assure que cela n’en vaut pas la peine, peu importe à quel point vous êtes divin ou divin sur les photos d’été. Nous allons perdre du poids en paix, en bonne santé, avec bon sens, en nous sentant bien et surtout en regagnant le respect de nous-mêmes et NATUREL.

Pour cela, nous développerons un plan personnalisé pour vous et votre situation. Parce que nous ne sommes pas tous les mêmes, ni les mêmes besoins ni les mêmes faiblesses, non? Ensuite, oubliez «le régime qui a fonctionné pour Marta» ou «le supplément de perte de poids que ma belle-sœur a recommandé». La première chose que nous devons savoir, c’est pourquoi vous avez pris du poids, quels sont vos déséquilibres nutritionnels, vos problèmes de santé et surtout et surtout: Qu’est-ce qui vous empêche d’atteindre vos objectifs, un problème métabolique, une anxiété, une mauvaise alimentation? . La réponse à cette question est généralement une clé très importante de la thérapie et un fil à tirer pour découvrir notre talon d’Achille, Cela nous aidera non seulement à perdre du poids, mais à le faire de manière équilibrée, avec le sourire et une sensation de bien-être, ce que nous recherchons et dont nous avons vraiment besoin.

Si vous vous sentez dépassé, frustré, en colère, fatigué, anxieux … et en plus vous n’atteignez pas vos objectifs ou vous n’arrivez pas à les atteindre, il est temps d’envisager une autre façon de faire les choses. Cela peut fonctionner pour d’autres personnes, mais ce n’est certainement pas votre chemin.. Rien de ce qui cause de la violence physique ou émotionnelle ne sera votre chemin Jamais et vous serez surpris de découvrir une autre façon d’atteindre vos objectifs à partir de la sérénité, où les changements se déroulent naturellement et où vous vous sentirez BON.

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Elena Cibrián,
Coaching santé et naturopathie
cita@tunaturopata.es | 697 907 132 (WhatsApp)