23 septembre 2020
Les causes du manque de libido et du désir sexuel chez les femmes

Les causes du manque de libido et du désir sexuel chez les femmes

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Retrouver son désir sexuel implique l’acceptation, la patience et une approche globale.

Le manque de désir sexuel et les problèmes de libido sont de plus en plus fréquents chez les jeunes femmes, et ces dernières données « jeunes« Est le plus important de la question.

Dans une étude de 2012 préparée par le Association espagnole pour la santé sexuelle (AESS) , on estime que 30% des femmes de notre pays n’ont pas de désir sexuel, un chiffre qui passe à 43% aux États-Unis. Ces données sont frappantes et il est très utile de les garder à l’esprit pour éliminer cette certaine culpabilité que ressentent les femmes lorsque nous ne ressentons pas de désir sexuel. Comme nous le voyons, ce n’est pas un problème rare ou isolé, mais plutôt le contraire, c’est un problème général.

La perte de libido peut se produire naturellement avec l’arrivée du climatérique, qui est cette période de maturité pendant laquelle les hormones féminines subissent des changements au cours de la ménopause (avant, pendant et après). Le dysfonctionnement naturel des glandes sexuelles provoque ou peut provoquer (ce n’est pas toujours ainsi) un désintérêt pour le sexe. C’est, comme je l’ai dit, une conséquence naturelle qui correspond à notre cycle de vie. Mais alors, Pourquoi ce désintérêt sexuel progresse-t-il? Pourquoi de plus en plus de femmes perdent-elles leur libido?

Il existe de nombreuses causes qui peuvent provoquer ce déséquilibre, à la fois physique et émotionnel, mais à mon avis, ils sont tous le résultat d’une déconnexion de notre essence cela nous amène à vivre contrairement à ce que nos biorythmes naturels marquent. Mais nous allons en partie:

Causes physiques du manque de libido

  • Ménopause: dans la maturité de la femme, il y a une diminution des hormones sexuelles (progestérone et œstrogènes) qui donne lieu à divers déséquilibres métaboliques qui peuvent affecter négativement le désir sexuel, au moins jusqu’à ce que le corps s’adapte à cette nouvelle condition hormonale.
  • Douleur et infections: Lorsqu’il y a des problèmes physiques qui rendent les rapports sexuels douloureux, le désir sexuel est inévitablement perdu temporairement ou de façon persistante. Certains troubles courants qui provoquent des douleurs chez les femmes lors des rapports sexuels sont la sécheresse vaginale (manque de lubrification), le vaginisme, les tumeurs des fibromes, l’endométriose, certaines infections sexuellement transmissibles, les infections urinaires ou les candidoses. En plus de la douleur «sexuelle», tout type de douleur ou de maladie affecte considérablement notre désir sexuel, que des problèmes respiratoires tels que l’asthme, la fibromyalgie, le syndrome du côlon irritable ou une simple grippe puissent nous affecter à cet égard.
  • Malnutrition: La malnutrition ou la malnutrition est une cause physique très courante du manque de désir sexuel. Chaque fois que les jeunes femmes souffrent de troubles alimentaires plus ou moins graves qui accompagnent un manque important de nutriments, ce qui entraîne une fatigue, une fatigue et une multitude de symptômes qui font chuter la libido chez les femmes en raison de causes purement métaboliques. Ceci est très fréquent dans des troubles tels que la boulimie et l’anorexie, mais il n’est pas nécessaire d’atteindre ces cas de sévérité élevée pour souffrir de malnutrition, car la mauvaise alimentation dérivée des modes alimentaires est suffisante pour que le corps trouve des carences nutritionnelles importantes et le désir sexuel est l’un des premiers souhaits à être touché.
  • Déséquilibres hormonaux: Un excès d’œstrogènes ou un déficit de progestérone influence considérablement notre désir sexuel, car ce sont les hormones reproductives qui marquent notre cycle menstruel et déterminent nos points hauts de désir sexuel chaque mois, qui correspondent généralement aux jours entourant l’ovulation. L’hypothyroïdie ou l’hyperthyroïdie est un trouble hormonal causé par un problème dans notre glande thyroïde qui influence également considérablement notre désir sexuel.
  • Déséquilibre nerveux ou neurotransmetteur: La libido est également affectée par des déséquilibres dans les neurotransmetteurs tels que l’adrénaline ou le cortisol, la dopamine, la sérotonine, la mélatonine, l’ocytocine, les endorphines, l’ocytocine et l’histamine par exemple. Tous ont un rôle plus ou moins important dans notre désir sexuel qui se modifie facilement dans notre mode de vie accéléré et dénaturé.

Causes émotionnelles du manque de libido

  • Stress. C’est à mon avis et selon mon expérience le principal problème dont découlent de nombreux problèmes physiques et de nombreux autres problèmes émotionnels qui entravent un désir sexuel naturel et des relations satisfaisantes. Lorsque le corps est dans une situation de survie générée par le stress, le sexe n’est plus une priorité.
  • Faible estime de soi. Si le stress est la cause principale, les problèmes d’estime de soi sont la cause secondaire. Chaque jour, de plus en plus de jeunes femmes souffrent de graves problèmes d’estime de soi causés principalement par les canons esthétiques imposés, un certain type de publicité irresponsable et une éducation qui privilégie la réussite intellectuelle et professionnelle au développement personnel.
  • Une dépression
  • Problèmes relationnels, honte, ridicule, manque de communication
  • Sentiment de culpabilité, presque toujours associée à une éducation trop puritaine
  • Contrôle excessif et le perfectionnisme
  • Perte d’amour et contact physique avec le couple.

Il existe de nombreuses causes qui peuvent conduire à une perte partielle ou totale du désir sexuel et la façon la plus saine d’aborder le rétablissement est d’accepter cette condition sans culpabilité, sans forcer et prendre les mesures nécessaires pour améliorer notre vie sexuelle si nous le désirons. avec liberté.

Je peux vous aider à exclure et à résoudre les problèmes physiques qui pourraient interférer avec votre libido, réduire le stress et traiter l’anxiété générée par cette situation. Si vous le souhaitez, nous pouvons nous rencontrer à ma consultation de Naturopathie et Coach Santé à Madrid pour étudier votre cas en détail.

Elena Cibrián,
Coaching santé et naturopathie
cita@tunaturopata.es | 697 907 132 (WhatsApp)

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