6 juillet 2020
Conseils de fertilité naturelle

Conseils de fertilité naturelle

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Les perturbateurs endocriniens affectent directement notre fertilité en modifiant notre équilibre hormonal.

L’une de mes spécialisations professionnelles est la fertilité naturelle, c’est pourquoi j’assiste de nombreuses femmes consultantes qui ont des difficultés à tomber enceintes ou qui souhaitent simplement préparer leur corps à concevoir de la manière la plus saine possible. En ce sens, l’un des points importants Au cours de ma thérapie de fertilité naturelle, c’est la détoxification de l’organisme et en évitant les toxines habituelles dans notre quotidien. C’est l’un des aspects de la thérapie qui surprend le plus mes patients lorsqu’ils prennent conscience de l’importance de certaines toxines très courantes pour notre santé hormonale et donc pour notre fertilité.

Quelles toxines interfèrent avec notre fertilité?

Malheureusement, la liste des substances toxiques acceptées dans notre société augmente de plus en plus chaque jour, tandis que des études qui nous alertent sur les effets négatifs que tous ces produits chimiques représentent pour notre santé, tels qu’ils sont présents dans nos vies, continuent d’émerger. massive et aveugle.

Il convient d’expliquer à ce stade que bon nombre de ces substances ne sont pas dangereuses à petites doses, mais lorsque nous subissons une exposition continue et cumulative, c’est ce qui se passe. Autrement dit, la quantité de toxines présentes dans une crème pour les mains (par exemple), ne représenterait pas un réel danger en soi, mais ajoutée aux toxines des cosmétiques, des produits de nettoyage, des aliments, des additifs, de la contamination, etc. c’est alors que le vrai problème se produit.

  • Cosmétiques toxiques. Nous trouvons beaucoup de produits chimiques dans les cosmétiques pour femmes. Le visage, les crèmes pour le corps, les masques, les teintures capillaires, les vernis à ongles, les rouges à lèvres, les parfums et le maquillage sont pleins de produits chimiques qui, lorsqu’ils sont accumulés, provoquent une toxicité dans notre corps et très probablement des altérations hormonales. En particulier le Butylhydroxyanisole (BHA) et le Hydroxytoluène Butylhydroxyanisole (BHT) sont particulièrement dangereux, sont utilisés comme antioxydants et conservateurs, et ont été liés au cancer, à l’infertilité et aux problèmes de développement de l’embryon.
  • Additifs alimentaires toxiques. Les additifs alimentaires sont toutes ces substances chimiques ajoutées artificiellement aux aliments avec des intentions très différentes. Colorants, antioxydants, antiagglomérants, arômes, conservateurs … tous font partie du groupe des additifs alimentaires et la liste officielle actuelle est d’environ 2000 substances autorisées par l’Union européenne. Parmi ceux-ci, beaucoup sont classés comme inoffensifs, d’autres comme non toxiques et d’autres présentant un certain niveau de danger dans certaines circonstances. La controverse sur ce sujet est servie, car de nombreux additifs sont parfaitement évitables, tels que les colorants qui sont principalement utilisés dans les aliments destinés aux enfants et la plupart des études menées sur ces additifs alimentaires sont parrainées et contrôlées par l’industrie elle-même. la nourriture qui est intéressée à les utiliser. Compte tenu du fait que nous mangeons quotidiennement et plusieurs fois par jour, il est logique de penser que l’exposition à ces additifs en continu au quotidien a un certain effet sur nous, augmentant notre toxicité, entravant le fonctionnement de nos émunitaires (organes d’élimination, filtres) et affectant dans une plus large mesure plus notre alimentation est négligée et plus nous souffrons de maladies ou de faiblesses.
  • Métaux lourds. Ce groupe de toxines peut être très dangereux dans certaines circonstances sanitaires. Des niveaux croissants de plomb, d’arsenic, de nickel, de mercure, de cadmium, de cuivre et d’aluminium se trouvent chez plus de personnes et cela est dû à la contamination de la mer et par conséquent du poisson, en raison de l’utilisation de métaux lourds tels que les engrais et les pesticides dans le agriculture intensive, pollution de l’air, certains additifs cosmétiques, conservateurs pharmacologiques, plombages métalliques (amalgames), etc. Le problème est que de toutes les toxines auxquelles nous sommes exposés, les métaux lourds sont les plus difficiles à éliminer, car ils s’accumulent dans les tissus de l’organisme et peuvent y rester, s’accumulant à vie si des mesures de détoxication spécifiques ne sont pas prises. Selon le tissu dans lequel ils s’accumulent, ils peuvent produire l’un ou l’autre des problèmes, des migraines à l’infertilité ou des problèmes émotionnels.
  • Perturbateurs endocriniens ou les commutateurs hormonaux sont toutes ces substances chimiques qui sont capables de modifier notre équilibre et notre fonction hormonale appropriée. On retrouve surtout ces perturbateurs en plastique, qui comme nous le savons sont présents dans tout ce qui nous entoure depuis l’enfance, qu’il s’agisse de produits de cuisine, de jouets, d’emballages, de peintures, … Ces perturbateurs sont similaires à nos hormones sexuelles et confondent nos système de régulation endocrinienne naturelle, en particulier en ce qui concerne les œstrogènes qui jouent un rôle fondamental dans notre développement sexuel, notre cycle menstruel et notre fertilité. Les pires perturbateurs endocriniens sont les Bisphénol A, le Dioxines, Les Phtalates ou la Perchlorate.
  • Pollution de l’air et de l’eau. Je voulais rendre cette section indépendante pour parler de l’importance de la qualité de l’eau et de l’air pour réduire notre toxicité, car parfois nous ne sommes pas conscients du niveau d’exposition aux toxines auxquelles nous sommes exposés. Nous savons déjà que la pollution de l’air dans des villes comme Madrid est responsable d’une multitude de troubles de santé, comme l’asthme. Nous avons également une multitude d’études qui nous alertent sur les niveaux malsains de métaux lourds, de chlore ou de fluor dans la même eau à Madrid, bien que contradictoires pour sa très haute qualité, mais rappelez-vous que la qualité de l’eau naturelle contenue dans un barrage, Cela n’a rien à voir avec l’eau qui sort de votre robinet après un long voyage et un traitement.
  • Toxique dans les produits de nettoyage. Ici, l’exposition peut ne pas être aussi continue si nous ne nous consacrons pas à des travaux de nettoyage professionnels, mais nous autorisons des niveaux de toxicité plus élevés et des toxines plus agressives dans ces substances.

Comment nous voyons, soit par une exposition continue, soit par une exposition ponctuelle mais élevée, nous vivons entourés de niveaux élevés de contamination et de toxicité, qui affectent directement la qualité du sperme chez l’homme, les ovules chez la femme, les rythmes circadiens et l’équilibre hormonal global. Nous pouvons prendre de nombreuses mesures pour éviter autant que possible ce problème, par exemple en choisissant des aliments non transformés dans le but d’éviter les additifs, ou d’utiliser du maquillage bio, mais en plus d’éviter les substances toxiques, il est intéressant d’éliminer les substances toxiques accumulées et d’étudier chaque cas en tenant compte du reste des symptômes et des problèmes de santé; Ce n’est que de cette manière, avec une thérapie complète, que nous pouvons retrouver la fertilité naturelle et faciliter la grossesse.

Si vous avez des problèmes d’infertilité, des déséquilibres hormonaux ou si vous souhaitez préparer votre corps pour que la conception se fasse naturellement et sainement, prendre rendez-vous dans mon bureau de Madrid pour étudier votre cas et élaborer un plan qui vous aide à réaliser votre grossesse.

Elena Cibrián,
Coaching santé et naturopathie
cita@tunaturopata.es | 697 907 132 (WhatsApp)

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